Ингредиенты:

1 стакан овсяных хлопьев, 1/2 стакана миндаля, 1/2 стакана арахиса, 2 столовые ложки льняных семян, 3 столовые ложки тыквенных семечек, 3 столовые ложки семян подсолнечника, 3 столовые ложки кунжута, 3 столовые ложки черного. семена кунжута, 15 фиников меджула, 1/2 стакана изюма, 1/2 стакана арахисового масла, соль по мере необходимости, 2 чайные ложки ванильного экстракта.

Этот рецепт энергетических батончиков из сухофруктов с высоким содержанием белка — идеальный полезный для здоровья продукт без сахара. перекус, который можно употреблять после тренировки или в качестве быстрого перекуса. Сочетание овса, орехов и сухофруктов делает этот протеиновый батончик идеальным домашним. В этом полезном и энергетическом рецепте протеиновых батончиков не используется сахар или масло.