Кухня Аромат Фиеста

Jowar Paratha | Как приготовить рецепт Jowar Paratha- Здоровые бесперебойные рецепты

Jowar Paratha | Как приготовить рецепт Jowar Paratha- Здоровые бесперебойные рецепты
  • 2 стакана джоуар (сорго) атта
  • Немного мелко нарезанных овощей (лук, морковь и кинза)
  • Мелко нарезанный зеленый перец (по вкусу)
  • 1/2 ч. ложки ажвайна (раздавить руками)
  • Соль по вкусу
  • Теплая вода

В то время как мы ищем рецепты без глютена в Западном мире, наши собственные дези-ингредиенты, такие как Джавар, предоставляют отличные альтернативы и также здоровы. Попробуйте этот пирог Джавар с дахи; вам больше ничего не понадобится.

Метод

  • Возьмите чашу, добавьте 2 стакана джоуар ата (сорго мука)
  • Добавьте немного тонко нарезанных овощей (лук, морковь и кинза)
  • Добавьте мелко нарезанный зеленый перец (по вкусу)
  • Добавьте 1/2 ч. ложки ажвайна (раздавить руками)
  • Добавьте соль по вкусу
  • (Вы можете добавлять овощи и специи или заменять их другими ингредиентами по вашему выбору и вкусу)
  • Постепенно добавляйте теплую воду и хорошо размешивайте помощью ложки
  • Далее хорошо вымешивайте руками...