Jowar Paratha | Как приготовить рецепт Jowar Paratha- Здоровые бесперебойные рецепты
- 2 стакана джоуар (сорго) атта
- Немного мелко нарезанных овощей (лук, морковь и кинза)
- Мелко нарезанный зеленый перец (по вкусу)
- 1/2 ч. ложки ажвайна (раздавить руками)
- Соль по вкусу
- Теплая вода
В то время как мы ищем рецепты без глютена в Западном мире, наши собственные дези-ингредиенты, такие как Джавар, предоставляют отличные альтернативы и также здоровы. Попробуйте этот пирог Джавар с дахи; вам больше ничего не понадобится.
Метод
- Возьмите чашу, добавьте 2 стакана джоуар ата (сорго мука)
- Добавьте немного тонко нарезанных овощей (лук, морковь и кинза)
- Добавьте мелко нарезанный зеленый перец (по вкусу)
- Добавьте 1/2 ч. ложки ажвайна (раздавить руками)
- Добавьте соль по вкусу
- (Вы можете добавлять овощи и специи или заменять их другими ингредиентами по вашему выбору и вкусу)
- Постепенно добавляйте теплую воду и хорошо размешивайте помощью ложки
- Далее хорошо вымешивайте руками...