Бюджетное приготовление еды для здорового питания

Ингредиенты

<ул>

Жареный сладкий картофель

Жареная брокколи

Блинчики из муки маниоки

Сладкое картофельное пюре

Жареный нут

Клубничный джем из семян чиа.

Яйца вкрутую

Салат с тунцом

Маринованный красный лук

Бальзамический винегрет

Кленово-горчичная заправка из тахини

Быстрая сборка

<ул>

Клубничные блины

Обертка для салата с тунцом

Салат из жареного красного перца и нута

Сладкий картофель, фаршированный нутом

Тарелка сладкого картофельного пюре

Сваренное вкрутую яйцо с приправами

Бенто с салатом из тунца

Это экономичное руководство по приготовлению еды покажет вам, как приготовить питательные блюда из высококачественных ингредиентов, не тратя при этом денег. Приготовьте множество ароматных ингредиентов, таких как жареный сладкий картофель и нут, чтобы легко готовить полезные блюда на протяжении всей недели. Наслаждайтесь такими блюдами, как салат с тунцом или блинчики с клубникой, получая максимальную пользу как для вкуса, так и для здоровья. Идеально подходит для тех, кто хочет упростить планирование еды и при этом правильно питаться!