Ingrediente

• Maida
• Făină integrală de grâu
• Cartofi
• Nucă de cocos
• Legume de alegerea ta
• Sare, piper și pudră de chili

Începe prin a amesteca 1 cană de maida și 1 cană de făină integrală într-un castron. Adăugați sare, piper, praf de chili și apă pentru a obține un aluat neted. Se lasa sa se odihneasca 30 de minute. Între timp, pregătiți umplutura amestecând cartofi fierți și piure, nucă de cocos și legumele la alegere. Faceți discuri mici din aluat, puneți o lingură de umplutură și sigilați-o. Se prăjește până se rumenește. Gustările tale sănătoase de seară sunt gata să fie servite.