Bucătărie Flavour Fiesta

Reteta de salata calda de conopida cu morcovi si ardei

Reteta de salata calda de conopida cu morcovi si ardei
  • 2,5 litri / 12 căni de apă
  • 1 linguriță de sare (am adăugat sare roz de Himalaya)
  • 500 g de conopidă (tăiată în buchețele de 2 x 2 inci)
  • 130g / 1 ceapă roșie - feliată
  • 150g / 2 morcovi medii - 1/4 inch grosime și 2 inch lungi felii aproximativ.
  • 150g / 1 ardei gras roșu - taiati felii de aproximativ 1/2 inch grosime si 2 inch lungi.
  • 1/4 lingurita sare (am adaugat sare roz de Himalaya)
  • 1 lingurita Boia de ardei (NEFUMAT)
  • li>
  • 1/4 lingurita de ardei cayenne (optional)
  • 1/2 cana / 25g patrunjel
  • 2+1/2 lingurite otet alb SAU ADAPTATI DUPA GUST (am oțet de vin alb adăugat Puteți folosi și oțet de mere pentru această rețetă dacă vă place gustul acestuia)
  • 2 până la 2+1/2 linguri ulei de măsline (am adăugat ulei de măsline bio presat la rece)
  • Sirop de artar DUPA GUST (am adaugat 1 lingurita sirop de artar)
  • 1/2 lingurita de usturoi tocat (1 catel mare de usturoi aprox.)
  • 1 lingurita Oregano uscat
  • 1/4 linguriță piper negru proaspăt măcinat
  • Sare după gust (am adăugat 1/2 linguriță sare roz de Himalaya)