Pregătirea mesei pentru micul dejun vegan
- Ingrediente pentru fulgi de ovăz copt cu plăcintă de dovleac: 1 cutie de piure de dovleac, 2 cutii de lapte de cocos, apă, extract de vanilie, oțet de mere, zahăr de cocos (sau alt îndulcitor), scorțișoară măcinată, cuișoare măcinată, sare, organic fulgi de ovăz, bicarbonat de sodiu
- Prăjituri pentru micul dejun: banane, zahăr de cocos, unt de migdale, făină de migdale, bicarbonat de sodiu, fulgi de ovăz, nuci tocate, chipsuri de ciocolată
- Hash de cartofi/Cartofi de țară: cartofi bio, ardei gras, ceapa, sare, ulei de struguri, praf de ceapa, praf de usturoi, boia afumata, pudra de chili ancho, condimente italiene
- Aluat de drojdie: apa calda, drojdie uscata activa, faina organica, sare< /li>