| ¡Huk mana yupay atina cena yuyaykunamanta, kay veg cena receta indioqa huk standoutmi! 15 minutollapi listoña, kay chaylla cena recetaqa allinmi chaylla cena recetata maskaqkunapaq. Receta detalles nisqaman challpukusun.

Imakuna ruwanapaq

• Colo kuchusqa 1 vaso
• Zanahoria kutasqa 1 /2 vaso
• Ch’uñu phatmasqa 1 chawpi sayay
• Malliyman hina kachi 1 cuchara
• Ssamo muhu 1 cuchara
• Comino muhu 1 cuchara
• Amapola 1 cuchara< /li>
• Cuja (Dahi) 1/2 vaso
• Gram hak’u (Besan) 1 vaso

Kamachiykuna -

1. Huk sartenpi aceiteta ruphaykachina.
2. Aceite ruphaptinqa comino muhuta, amapola muhuta, yana muhuta, sésamo muhuta ima churana, hinaspa iskay kimsa segundos raqrananpaq saqiy.
< li>Chay phatmasqa ch’uñuta churaspa, translúcido kanankama yanuna.
3. Kunanqa chay sartenman kuchusqa zanahoriata, colta ima churana. Kachiwan timpuchispa iskay kimsa minutullata yanuna, verdurakuna wakinta yanukunankama.
4. Chaykamaqa, huk mankapi gramo hak’uta, cuajata ima chaqruna. Chayta ruwaspaqa kay chaqrusqata sartenman yapaspa tukuy imata allinta huñuna.
5. Tapaspa iskay kimsa minutullata yanuna, verdurakuna tukuyninpi yanukunankama. Wakin kutipi kuyurichiy mana ruphananpaq.
6. Coriandro phatmasqawan, q’umir chilikunawan ima sumaqchay.
7. Sumaq chaylla mikhusqaykiqa listoñan kashan saborchakunaykipaq.