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Simple Saludable Make Ahead Desayuno Recetas

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Huevo Hornear Receta: 8 uhu 1/8 taza leche 2/3 taza q’achu kachi + pimienta 1 vaso queso rallado Llapanta hukllapi maqchiy (quesomanta aswan) hinaspa wirayuq hornoman hich’ay. Waqaychay refrigeradorpi huk tuta, chaymanta yanuna @ 350F 35-50 min chawpi churasqa kanankama Chia pudín: 1 taza leche 4 cuchara chia muhukuna Llasaq cremata salpicay Pinza canela Llapanta chaqruna & refrigeradorpi waqaychay 12-24 horas churasqa kanankama. ¡Plátano, nogales, & canela o toppings akllasqaykiwan churana! Tutapaq Berry Oats: 1/2 taza avena 1/2 taza congelado bayakuna 3/4 taza leche 1 cuchara cáñamo sunqukuna (videopiqa cáñamo muhukunatam nirqani, cáñamo sunqukunatam niyta munarqani!) 2 tsp chia muhukuna Salpicadura vainilla Pinza canela Waqaychay refrigeradorpi huk tuta & kusikuy paqarin punchaw! Mi riy-ri batido: Bayas congeladas Mangokuna congelado Verdes Cáñamo sunqukuna Waka aycha higado polvo (kaytam servichikuni: https://amzn.to/498trXL) Manzana jugo + leche liquidopaq Llapanta (mana liquidochu) huk galón congelador bolsaman yapay, congeladorpi waqaychay. Batido ruwanapaq, contenido congelado & líquido nisqakunata licuadoraman wischuy hinaspa mezcla!