Cocina Sabor Fiesta

Semanal Mikhuy Wakichiy Recetas

Semanal Mikhuy Wakichiy Recetas

Filete Chimichurri Habas Ensalada:

Ingredientes:

  • 1lb flanco suwakuy - 5 mins chawpipi yanuna sapa ladumanta sinchi ruphay
  • 1 chalo
  • 1 t’aqa perejil
  • 1 t’aqa cilantro
  • 1/2 vaso phatmasqa asnasqa puka pimentu< /li>
  • 1 lata garbanzo habas
  • 1 lata yuraq habas
  • 1 p’uyñu mini monzerella bolas
  • P’achachanapaq: 1/4 vaso puka vino vinagre, 1/2 taza aceitunas aceite, pinch’a puka pimentu rakhu, 1 clavo ajo, kachi, 1 limón jugo

Rábano Habas Ensalada:

Imakuna ruwanapaq:

  • 1 bolsa Persia pepino
  • 1 qutu cilantro
  • 1/4 puka ch’uñu< /li>
  • 1 qutu rábano
  • 5 q’umir ch’uñu
  • 1 lata garbanzo
  • 1 wallpa, phatmasqa utaq wallpa ñuñu
  • P’achapaq: 1 qutu eneldo, 1/2 taza yogur griego, 2 cuchara puka vino vinagre, 2 limón jugo, 1 cuchara kachi, 2 cuchara aceitunas aceite

La Scala Ensalada de habas:

Imakuna ruwanapaq:

  • 1 bolsa pepino persa
  • 1 mankapi tomate cereza
  • li>
  • 1 qutu parsela
  • 1 p’uyñu mini mozzarella bolas
  • 1 p’uyñu salami
  • 1 chalota
  • 1 lata garbanzo< /li>
  • 1 lata yuraq habas
  • 1/2 jarra kalamata aceitunas
  • 1/2 jarra pimienta
  • Adrezpaq: 1 vaso parmeggiano rallado reggiano, 2 dientes ajo rallado, 1/4 taza puka vino vinagre, 1/4 taza aceitunas aceite, 1 TBS dijon mostaza, 1 cuchara kachi, 1 cuchara condimento italiano, kuskan limón jugo
< p>Proteína Plátano T’anta:

  • 1 1/2 taza mana glutenniyuq hak’u
  • 1/2 taza Vainilla Equip proteína polvo
  • 1 cuchara bicarbonato de sodio
  • 3/4 cuchara horno polvo
  • 3/4 cuchara kachi
  • 1/2 cuchara canela
  • 1 1/2 vaso plátano masa
  • 1/2 vaso yogur
  • 1/2 vaso miel utaq jarabe de arce
  • 1/3 vaso aceite
  • 2 cuchara vainilla extracto
  • ?Akllanapaq: chukulata chips
  • 350 ​​nisqapi 40 mins yanuna, hojawan tapaspa 10-20 mins yanuna, kiru hampi chuya lluqsinankama
nisqa