Recetas de Intestinales Saludables

Imakuna ruwanapaq:
- Qunusqa kinuwa
- Pepino
- Papa
- Tomate cereza
- Cilantro utaq menta
- Akllasqa garbanzos
- Granada muhu
- Tahini
- Limón
- Jarabe de arce
- Yaku
- Coco utaq almendra leche
- Chia muhu
- Q’umir té
- Vanilamanta hurqusqa
- Lamar qucha kachi
- Avena munasqa
- Portobello ch’uñu
- Miski/llamp’u pimentón
- Comino
- Oregano
- Coriandro
- Q’usñisqa pimentón
- Coco aminos
- Puka pimientos
- Sara
- Sara tortillas
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- Pisi FODMAP nisqa verdurakuna
- Iskay lata coco leche
- Tom Kha hinaspa Puka curry pasta
- Kachi
- Pimienta< /li>
- Kal
- Cilantro
- Chika utaq huk mana phiñachiq habas
Kamachiykuna:
Quinoa Manka: Llapan imapas kaqkunata hukllaman chaqruspa hawanman munasqayki proteína nisqawan churana.
Verde té Chia Pudín: Verde té nisqataqa chia muhuwan, jarabe de arcewan, extracto de vainillawan, lamar qucha kachiwan ima chaqruna. Opción avena yapanapaq hinaspa frutakunawan qatanapaq.
Tacos de Hongos: Hongokunata especiakunawan hinaspa char puka pimientokunawan hinaspa sara opcionalwan saltey. Tortillas patapi guacwan salsawan ima platoman churay. Arrozta, habastapas yapanapaq akllana.
Tom Kha Sopa: Jengibreta, verdurakunata ima ruphaykachina, chaymantataq coco lecheta, yakuta, curry pastata, kachita, pimientatapas yapaykusun. Chay patamanqa limawan cilantrowan churana. Akllana garbanzos utaq huk mana irritante habas yapanapaq hinaspa arrozwan servinapaq.