Ensalada de Garbanzo Alta Proteína (Yuramanta ruwasqa) .

- 540ml lata yanusqa garbanzos (mana kachiyuq)
- 1manta 2 cuchara aceitunas aceite
- 2 cucharadita Pimentón
- 1 cucharadita ajo polvo
- li>
- 1 cucharadita comino
- Kachi gustoman hina (referenciaykipaqqa 1/2 cucharadita kachitam servichikurqani )
- 1/4 cucharadita pimiento cayena (OPCIONAL)
- 1 cucharadita orégano
- 1 vaso pepino phatmasqa (150g)
- 1 vaso puka campanilla phatmasqa (150g)
- 1 vaso tomate phatmasqa (200g )
- 1/2 vaso ch’uñu phatmasqa (70g)
- 1/2 vaso zanahoria phatmasqa (65g)
- 1/2 vaso perejil UTAQ 1/4 taza cilantro
- 3 cuchara aceite de oliva virgen extra
- 2 cuchara limón jugo UTAQ vinagre
- 1 cuchara jarabe de arce UTAQ 2 cucharadita azúcar O miel < li>Kachi malliy (referenciaykipaq 1/2 cucharadita kachita llamk’achirqani )
- 1/2 cucharadita yana pimienta