• 15 onza lata calabaza puré
• 3/4 taza coco hak’u
• 1/2 taza jarabe de arce
• 1/4 taza almendra leche
• 2 uhu
• 1 cucharadita vainilla extracto
• 1 cucharadita calabaza pastel especia
• 1 cucharadita canela ñut’u
• 1/4 cucharadita kosher kachi
• 1/2 cucharadita bicarbonato de sodio
• 1/3 taza chukulata chips*

QALLARIYKUNA< /strong>

Hornota 350oF nisqaman ñawpaqta ruphaykachina.

Grasawan 8×8 wayk’una platowan coco aceitewan, mantequillawan utaq wayk’unapaq ch’aqchuywan.

Huk hatun mankapi hukllana ; coco hak’u, calabaza puré, jarabe de arce, almendra leche, uhu, calabaza pastel especia, canela, bicarbonato de sodio, kachi ima. Allinta chaqruna.

Chukulata chips nisqakunata kuyurichiy.

Masataqa wakichisqa wayk’una platoman churay.

45 minutupaq utaq allinta yanuna, hawanpitaq llamp’u quri q’illu kanankama .

Tukuyllata q’uñichispa pusaq horallatapas q’uñichina, manaraq isqun t’aqaman kuchuspa. ¡Kusikuy!

NOTAS

Aseguray rantiy mana lecheyuq chukulata chipskunata sichus necesitanki chay receta 100% lechero kananpaq -free.

Aswan tortaman rikchakuq kananpaqqa, coco hak’uta 1 vaso avena hak’uwan cambiaspa almendra lecheta chinkachina. Kay versión nisqataqa desayunopaqmi anchata munani.

Asegurakuy kay barrakunata refrigeradorpi waqaychay. Chiripi mikhuspaqa aswan allinmi.

Huk rikchaq kuyurichiykunawan pruebay. Ch’akisqa arándanos, coco rallado, pacanas, nogales ima, tukuyninku sumaq kanman!

Nutrición

Servicio: 1bar | Calorías: 167kcal | Karbohidratos: 28g | Proteína: 4g | Wira: 5g | Wira Saturado: 3g | Colesterol: 38mg | Sodio: 179mg | Potasio: 151mg | Fibra: 5g | Azúcar: 19g | Vitamina A: 7426IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 59mg | Hierro: 1mg