Imakuna ruwanapaq

• 1 vaso trigo hak’u
• 1/2 vaso yaku (utaq necesitasqanman hina)
• Kachi malliy
< li>1 cuchara comino muhu
• 1/4 taza ch’uñu kuchusqa (munasqa)
• 1/4 taza coriandro raphikuna phatmasqa
• 1/2 cuchara cúrcuma polvo ( opcional)
• Yanunapaq aceite

Kamachiy

1. Huk chaqruna mankapi trigo hak’uta, kachita, comino muhuta, hinaspa... kurku polvo.
2. Unutaqa pisi pisimanta yapaykusun, hinaspa llamp’u masaman masana. Iskay kimsa minutu samananpaq saqiy.
3. Masataqa uchuy bolakunaman rakispa sapa pelotata llañu muyuman rollowan rollowan rollo.
4. Tawata utaq sartenta chawpi ninapi ruphaykachina hinaspataq pisillata aceitewan wirachina.
5. Trigo hak’u muyuta k’uyusqa rupha tawa pataman churaspa, hawanpi huch’uy phurukuna rikhurinankama wayk’una.
6. Dosata t’ikraspa huk chhikan aceiteta muyuriqninta ch’aqchuy kantukuna. Q’uñillaña, quri q’illu kanankama yanuna.
7. Puchuq masawan yapamanta ruwana, necesitasqanman hina aswan aceiteta yapaspa.
8. Dosataqa chutneywan utaq munasqayki challpuy salsawan ruphaypi haywarina.

Kay utqaylla hinaspa mana sasa trigo hak’u dosaqa allinmi 10 minutollapi qhali desayunopaq. Tukuy ima ruway atiy mikhuymi, munasqaman hina verdurakunata utaq q’apaykunatapas churakunman.