Festa de Sabores de Cozinha

Receita de salada de beterraba saudável

Receita de salada de beterraba saudável

INGREDIENTES:

  • Salada de Beterraba:
    • 8 oz Espinafres para bebé | پالاک
    • 4 oz Rúcula | آروگولا
    • 4 Beterrabas (cozidas e cortadas em cubos de 1 polegada) | لبلبو
    • ½ chávena de sementes de girassol / pinhões | دانه آفتابگردان
    • ½ chávena de Queijo de cabra (esfarelado) | پنیر بز
    • ½ xícara de sementes de romã | انار
  • MOLHO DE SALADA DE VINAGRE BALSÂMICO:
    • 3 colheres de sopa de Azeite | روغن زیتون
    • 3 colheres de sopa de Vinagre Balsâmico | سرکه بالسامیک
    • 2 colheres de sopa de sumo de laranja (espremido na hora) | آب نارنجی
    • 1 colher de sopa de Suco de Limão | آب لیمو
    • 2 colheres de sopa de mel (ou xarope de ácer)
    • ½ colher de sopa de sal
    • ½ colher de sopa de pimenta preta moída | مورچ سیاه

COMO FAZER SALADA DE BETERRABA:

  • Preparar. Meça, pique e prepare todos os ingredientes. Você pode preparar as beterrabas com antecedência.
  • Faça o molho. Bata os ingredientes do molho numa tigela.
  • Montar. Misture o molho com o resto dos ingredientes.
  • Sirva. Sirva em pratos individuais ou em estilo familiar para que todos possam servir-se.