Ingredientes:

• Peitos de frango
• Anchovas
• Azeite virgem extra
• Alho
• Pimentão
• Tomate cereja
• Azeitonas

Esta receita mediterrânea de frango não é apenas deliciosa, mas também repleta de benefícios à saúde. É uma refeição única que fica pronta em apenas 20 minutos, o que a torna perfeita para noites agitadas da semana. Alguns podem hesitar em usar anchovas, mas elas contribuem muito para o prato, adicionando um sabor sutil de umami sem deixar o sabor de peixe. Os peitos de frango fornecem proteínas para o crescimento e reparação muscular, enquanto o azeite virgem extra é rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis ​​para o coração. O alho e a pimenta malagueta não só tornam o prato saboroso, mas também ajudam a combater os germes e a reduzir a inflamação, beneficiando a pressão arterial e o colesterol. Tomates cereja e azeitonas fornecem vitaminas, antioxidantes e gorduras boas. No geral, esta receita de frango mediterrâneo é rápida, fácil, deliciosa e incrivelmente boa para você.