Receita de bomba de gripe
- Ingredientes: \ ½ polegada de cúrcuma fresca, descascada, cortada em fatias finas \ ¾ polegada de gengibre fresco, descascado, cortado em fatias finas \ O suco de um limão \ 1 dente de alho picado faça isso primeiro para que fique por 15 minutos \ ¼ - ½ colher de chá de canela em pó ceylon \ 1 colher de sopa de vinagre de maçã com a madre \ 1 colher de chá ou a gosto de mel orgânico cru \ Algumas rachaduras de pimenta preta \ 1 xícara de água filtrada
- Instruções: Coloque a cúrcuma e o gengibre em uma panela com a água. Leve para ferver e depois desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos. Continue a esfriar até ficar apenas morno. Uma vez frio, coe o gengibre e a cúrcuma da água, em uma xícara. Adicione todos os outros ingredientes e mexa até que o mel se dissolva. Aproveita!
- Dicas: Mexer ao beber para evitar que o alho se deposite no fundo. É importante deixar o alho descansar por 10 - 15 minutos antes de adicioná-lo ao calor, depois de cortá-lo ou picá-lo. Deixar o alho descansar antes de adicionar calor permite que as enzimas benéficas se ativem. Uma vez que você o adiciona ao calor, o calor desativa as enzimas. Para manter a vitamina C intacta, adicione o suco de limão apenas depois que o chá esfriou. O mesmo vale para o mel, já que o calor destruirá todos os benefícios nutricionais. Aviso legal: Não estou dando conselhos médicos aqui, já que não sou médico. Estou afirmando que esta receita é feita com ingredientes saudáveis que podem fazer você se sentir melhor se você ficar doente. Obrigado por assistir e compartilhar! Rockin Robin P.S. Por favor, ajude-me a espalhar a palavra sobre meu canal. É tão simples quanto copiar e colar este link nas redes sociais: [link] Aviso Legal: Esta descrição do vídeo contém links de afiliados. Se você clicar em um e comprar algo através da Amazon, vou receber uma pequena comissão sem custo adicional para você. Isso ajuda a apoiar este canal para que eu possa continuar a trazer mais conteúdo para você. Muito obrigado pelo seu apoio! ~ Rockin Robin