Ingredientes:

• 1 xícara de aveia
• 1 xícara de leite
• 1 colher de chá de mel
• 1/2 colher de chá de canela
• 1/2 xícara de frutas de sua escolha

Esta receita instantânea de café da manhã saudável é perfeita para manhãs agitadas. Comece misturando aveia, leite, mel e canela em uma tigela. Deixe descansar por 5 minutos. Cubra com suas frutas favoritas e desfrute de um café da manhã rápido e nutritivo que o manterá saciado até a hora do almoço.