Fiesta Smaków Kuchni

Przepis na zdrowe śniadanie z mąki pszennej w 10 minut

Przepis na zdrowe śniadanie z mąki pszennej w 10 minut

Składniki

  • 1 szklanka mąki pszennej
  • 1/2 szklanki wody (lub według potrzeby)
  • Sól do smaku
  • < li>1 łyżeczka nasion kminku
  • 1/4 szklanki posiekanej cebuli (opcjonalnie)
  • 1/4 szklanki posiekanych liści kolendry
  • 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku ( opcjonalnie)
  • Olej do smażenia

Instrukcje

  1. W misce wymieszaj mąkę pszenną, sól, nasiona kminku i kurkuma w proszku.
  2. Dodawaj stopniowo wodę i zagniataj miękkie ciasto. Odstaw na kilka minut.
  3. Podziel ciasto na małe kulki i każdą z nich rozwałkuj na cienki okrąg za pomocą wałka.
  4. Rozgrzej tawę lub patelnię na średnim ogniu i lekko posmaruj olejem.
  5. Połóż zwinięty krążek z mąki pszennej na gorącą tawę i smaż, aż na powierzchni pojawią się maleńkie bąbelki.
  6. Odwróć dosa i skrop odrobiną oleju krawędzie. Smażyć, aż będzie chrupiąca i złocistobrązowa.
  7. Powtórz proces z pozostałym ciastem, w razie potrzeby dodając więcej oleju.
  8. Podawaj dosa na gorąco z chutneyem lub ulubionym sosem.
  9. Ta szybka i prosta dosa z mąki pszennej jest idealna na zdrowe śniadanie w zaledwie 10 minut. To wszechstronne danie, które według uznania może zawierać warzywa lub przyprawy.