Przepis na zdrowe śniadanie z mąki pszennej w 10 minut
Składniki
- 1 szklanka mąki pszennej
- 1/2 szklanki wody (lub według potrzeby)
- Sól do smaku < li>1 łyżeczka nasion kminku
- 1/4 szklanki posiekanej cebuli (opcjonalnie)
- 1/4 szklanki posiekanych liści kolendry
- 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku ( opcjonalnie)
- Olej do smażenia
Instrukcje
- W misce wymieszaj mąkę pszenną, sól, nasiona kminku i kurkuma w proszku.
- Dodawaj stopniowo wodę i zagniataj miękkie ciasto. Odstaw na kilka minut.
- Podziel ciasto na małe kulki i każdą z nich rozwałkuj na cienki okrąg za pomocą wałka.
- Rozgrzej tawę lub patelnię na średnim ogniu i lekko posmaruj olejem.
- Połóż zwinięty krążek z mąki pszennej na gorącą tawę i smaż, aż na powierzchni pojawią się maleńkie bąbelki.
- Odwróć dosa i skrop odrobiną oleju krawędzie. Smażyć, aż będzie chrupiąca i złocistobrązowa.
- Powtórz proces z pozostałym ciastem, w razie potrzeby dodając więcej oleju.
- Podawaj dosa na gorąco z chutneyem lub ulubionym sosem.
Ta szybka i prosta dosa z mąki pszennej jest idealna na zdrowe śniadanie w zaledwie 10 minut. To wszechstronne danie, które według uznania może zawierać warzywa lub przyprawy.