Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych
• 1 szklanka mleka
• 1 łyżeczka miodu
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 1/2 szklanki wybranych owoców

Ten przepis na zdrowe śniadanie w formie błyskawicznej jest idealny na pracowite poranki. Zacznij od zmieszania w misce płatków owsianych, mleka, miodu i cynamonu. Pozostaw na 5 minut. Dodaj do niego ulubione owoce i ciesz się szybkim, pożywnym śniadaniem, które zapewni Ci uczucie sytości aż do lunchu.