ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਕਲਨ
        ਵਿਅੰਜਨ #1 - ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ Banh Mi
- 1-2 ਵੱਡੀਆਂ ਗਾਜਰਾਂ
 - 1 ਕੱਪ ਲਾਲ ਗੋਭੀ
 - 1" ਖੀਰਾ li>
 - 1/4 ਬਲਾਕ ਟੋਫੂ
 - 10 ਸ਼ੀਤਾਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
 - 1/2 ਹਰੀ ਥਾਈ ਮਿਰਚ
 - ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ
 - ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੇਓ
 - 1 ਚਮਚ ਚੀਨੀ
 - 1 ਚਮਚ ਨਮਕ
 - 1 ਕੱਪ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ
 - 1/2 ਕੱਪ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ < li>1 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
 - 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
 - 1 ਕਲੀ ਲਸਣ
 - ਨਰਮ ਬਨ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਦੀ ਰੋਟੀ
 
...