ਸਮੱਗਰੀ

ਕੁਇਨੋਆ - 1 ਕੱਪ
ਪਾਣੀ - 1 ਅਤੇ 1/4 ਕੱਪ
ਲੂਣ

ਗਾਜਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ - 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਗੋਭੀ - 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਖੀਰਾ - 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਭੁੰਨੀ ਮੂੰਗਫਲੀ - 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ - ਪੂਰਾ ਹੱਥ
ਅਦਰਕ ਲਸਣ - 1 ਚੱਮਚ
ਨਿੰਬੂ - 1
ਲੂਣ
ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 1 ਚਮਚ
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਚੱਮਚ
ਮਿਰਚ - 1 ਚਮਚ