ਰਣਵੀਰ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ 285ਵੇਂ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੁਮਨ ਅਗਰਵਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ, ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ, ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਪਾਪੜ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਿੰਦੀ ਪੋਡਕਾਸਟ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ BeerBicep ਦੇ ਹਿੰਦੀ ਚੈਨਲ ਰਣਵੀਰ ਅਲਾਹਬਾਦੀਆ 'ਤੇ ਹਿੰਦੀ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੇਖਦੇ ਰਹੋ। #ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਓ #ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ