ਸਮੱਗਰੀ

ਸਪ੍ਰਾਉਟ - 1 ਕੱਪ

ਸੁਜੀ - 2 ਚਮਚ

ਚੌਲ ਦਾ ਆਟਾ - 2 ਚਮਚ

ਦਹੀਂ - 1/4 ਕੱਪ

ਲੂਣ

ਅਦਰਕ ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ - 1 ਚੱਮਚ

ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ - 1 ਚਮਚ

ਕੜ੍ਹੀ ਪੱਤੇ - 1 ਚਮਚ

ਪਾਣੀ - 1 ਕੱਪ