ਲਿਵਰ ਟੌਨਿਕ ਪਕਵਾਨ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਲਿਵਰ ਟੌਨਿਕ ਦਾ 1 ਚਮਚ
• 1 ਕੱਪ ਜੈਵਿਕ ਜੂਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਬ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ) li>
• ਕੇਫਿਰ (ਜਾਂ ਦਹੀਂ) ਦਾ ½ ਕੱਪ
• ਵਿਕਲਪਿਕ: ਮਿਠਾਸ ਲਈ 1 ਕੇਲਾ

ਹਿਦਾਇਤਾਂ

1. ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਬਲੈਂਡਰ, ਲਿਵਰ ਟੌਨਿਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਜੈਵਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
2. ਕੇਫਿਰ (ਜਾਂ ਦਹੀਂ) ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ।
3. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਾਓ।
4. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
5. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਟੌਨਿਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
. -ਅੱਪ।
6. ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।