ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸਨੈਕਸ

ਸਮੱਗਰੀ:
- 1 ਕੱਪ ਮਿਕਸਡ ਨਟਸ (ਬਾਦਾਮ, ਕਾਜੂ, ਮੂੰਗਫਲੀ)
- 1 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲ (ਸੇਬ, ਕੇਲੇ, ਬੇਰੀਆਂ)
- 3/4 ਕੱਪ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
ਹਿਦਾਇਤਾਂ:
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।< /li>
- ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਫਲ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੋ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!