ਫਲੂ ਬੰਬ ਵਿਅੰਜਨ
- ਸਮੱਗਰੀ: ½ ਇੰਚ ਤਾਜ਼ੀ ਹਲਦੀ, ਛਿੱਲਿਆ ਹੋਇਆ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ¾ ਇੰਚ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ, ਛਿੱਲਿਆ ਹੋਇਆ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ 1 ਕਲੀ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠ ਸਕੇ ¼ - ½ ਮਿੰਟ ਚਮਚ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੀਲੋਨ 1 ਚਮਚ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਚਮਚ ਜਾਂ ਕੱਚਾ ਜੈਵਿਕ ਸ਼ਹਿਦ ਸੁਆਦ ਲਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਫਟੀਆਂ 1 ਕੱਪ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ
- ਦਿਸ਼ਾ: ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿੱਜਣ ਦਿਓ. ਸਿਰਫ ਨਿੱਘੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਇਕ ਕੱਪ 'ਚ ਕੱਢ ਲਓ। ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸ਼ਹਿਦ ਘੁਲ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
- ਸੁਝਾਅ: ਲਸਣ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਟਿਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਿਲਾਓ। ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਸਣ ਨੂੰ 10 - 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱਟ ਲਓ ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ ਕਰੋ। ਲਸਣ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੈਠਣ ਦੇਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹ ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ। ਇਹ ਸ਼ਹਿਦ ਲਈ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਬੇਦਾਅਵਾ: ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਰੌਕਿਨ ਰੌਬਿਨ ਪੀ.ਐਸ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰੇ ਚੈਨਲ ਬਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਫੈਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ: [ਲਿੰਕ] ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਰਾਹੀਂ ਕੁਝ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਕੀਮਤ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਹ ਇਸ ਚੈਨਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਲਿਆਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ! ~ ਰੌਕਿਨ ਰੌਬਿਨ