6 ਆਸਾਨ ਜਾਪਾਨੀ ਬੈਂਟੋ ਬਾਕਸ ਪਕਵਾਨਾਂ

• ਪੋਂਜ਼ੋ ਬਟਰ ਸੈਲਮਨ ਬੈਂਟੋ

  ਸਮੱਗਰੀ:
  • 6 ਔਂਸ (170 ਗ੍ਰਾਮ) ਸਟੀਮਡ ਰਾਈਸ
  • 2.8 ਔਂਸ (80 ਗ੍ਰਾਮ) ਸਾਲਮਨ
  • 1 ਚੱਮਚ ਮੱਖਣ
  • 1-2 ਚਮਚ ਪੋਂਜ਼ੂ ਸਾਸ
  • 2 ਅੰਡੇ
  ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
  • 1/2 ਚਮਚ ਤੇਲ
  • 1.4 ਔਂਸ (40 ਗ੍ਰਾਮ) ਸਨੈਪ ਮਟਰ
  • 0.3 ਔਂਸ (10 ਗ੍ਰਾਮ) ਗਾਜਰ
  • 1/2 ਚਮਚ ਅਨਾਜ ਸਰ੍ਹੋਂ
  • 1/2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
  ਟੌਪਿੰਗਜ਼: ਅਚਾਰਦਾਰ ਬੇਰ, ਸ਼ਿਸੋ ਪੱਤੇ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ।

ਤੇਰੀਆਕੀ ਚਿਕਨ ਬੈਂਟੋ

ਸਮੱਗਰੀ:
• 6 ਔਂਸ (170 ਗ੍ਰਾਮ) ਸਟੀਮਡ ਰਾਈਸ
• 5 ਔਂਸ (140 ਗ੍ਰਾਮ) ਚਿਕਨ ਦਾ ਪੱਟ
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
• 1 ਚਮਚ ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
• 1 ਚਮਚ ਤੇਲ
• 1 ਚਮਚ ਸੇਕ
• 1 ਚਮਚ ਮਿਰਿਨ
• 1 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
• 1 ਚਮਚ ਚੀਨੀ
ਟੌਪਿੰਗਜ਼: ਸਲਾਦ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ।

• ਚਿਕਨ ਫਿੰਗਰ ਬੇਨਟੋ

  ਸਮੱਗਰੀ:
  • 6 ਔਂਸ (170 ਗ੍ਰਾਮ) ਸਟੀਮਡ ਰਾਈਸ
  • 5 ਔਂਸ (140 ਗ੍ਰਾਮ) ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰ
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
  • 2-3 ਚਮਚ ਆਟਾ
  • 1 ਚਮਚ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ
  • 3 ਚਮਚ ਪੰਕੋ (ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ)
  ਟੌਪਿੰਗਜ਼: ਸਲਾਦ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਟੋਂਕਟਸੂ ਸੌਸ।

• ਫਲੇਵਰਡ ਗਰਾਊਂਡ ਚਿਕਨ (3-ਰੰਗ ਦਾ ਕਟੋਰਾ) ਬੇਨਟੋ

  ਸਮੱਗਰੀ :
  • 6 ਔਂਸ (170 ਗ੍ਰਾਮ) ਸਟੀਮਡ ਰਾਈਸ
  • 3.5 ਔਂਸ (100 ਗ੍ਰਾਮ) ਗਰਾਊਂਡ ਚਿਕਨ
  • 1/2 ਚਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ
  < li>1 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • 1 ਚਮਚ ਚੀਨੀ
  ਟੌਪਿੰਗਜ਼: ਲਾਲ ਅਚਾਰ ਵਾਲਾ ਅਦਰਕ (ਬੇਨੀ-ਸ਼ੋਗਾ)।
• < p li>
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
• 1-2 ਚਮਚ ਆਟਾ
• 1 ਚਮਚ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡੇ