3 ମଧ୍ୟମ ବାଦାମୀ ବନ୍ଧାକୋବି (ପ୍ରାୟ 12-14 ounces) ସେତେ ଭଲ!

2 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ନଡିଆ ତେଲ

1 କପ୍ ଧଳା ପୁରା ଗହମ ମଇଦା

3/4 କପ୍ ନଡ଼ିଆ ଚିନି (କିମ୍ବା ଟର୍ବିନାଡୋ ଚିନି)

2 ଅଣ୍ଡା

1 ଚାମଚ ଭାନିଲା

1 ଚାମଚ ଚିନାବାଦାମ

1 ଚାମଚ ବେକିଂ | ସୋଡା / < ସେଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି। ସବୁକିଛି ମିଶ୍ରିତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ | p>

ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କର |

9 ବର୍ଗରେ କାଟ!

କ୍ୟାଲୋରୀ: 223; ମୋଟ ଚର୍ବି: 8g; ସନ୍ତୁଳିତ ଚର୍ବି: 2.2g; କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ: 1 ମିଗ୍ରା; କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍: 27.3g; ଫାଇବର: 2.9g; ଚିନି: 14.1g; ପ୍ରୋଟିନ୍: 12.6g

* ଏହି ରୁଟି ମଧ୍ୟ ଏକ ରୁଟି ପ୍ୟାନରେ ରାନ୍ଧାଯାଇପାରିବ | ରୁଟି କେନ୍ଦ୍ରରେ ସେଟ୍ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅତିରିକ୍ତ 5 ମିନିଟ୍ କିମ୍ବା ତା’ପରେ ରାନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |