ରୋଷେଇ ଘରର ସ୍ୱାଦ ଫିଏଷ୍ଟା |

ରେସିପି |

ରେସିପି |
  • କାକୁଡି ସାଲାଡ୍
    • 6 ପାର୍ସୀ କାକୁଡି ମୁଦ୍ରାରେ କଟା
    • 1 କପ୍ ରେଡିକିଆ କଟା
    • 1/2 / small ଟି ଛୋଟ ଲାଲ୍ ପିଆଜ ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା
    • 1/2 / Sup ସପ୍ ପାର୍ସଲି ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା
    • 1 କପ୍ ଚେରି ଟମାଟୋ ଅଧା ହୋଇଗଲା
    • 1-2 ଆଭୋକାଡସ୍ କଟା
    ପୋଷାକ:
    • 1/3 କପ୍ ଅତିରିକ୍ତ ଭର୍ଜିନ୍ ଅଲିଭ୍ ତେଲ
    • 1 ଲେମ୍ବୁ ରସ; ତୁମେ ଯଦି 2 ଟି ଲେମ୍ବୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଡ୍ରେସିଂକୁ ଅତିରିକ୍ତ ଟାଙ୍ଗୀ ପସନ୍ଦ କରୁଛ
    • 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ସୁମାକ୍
    • ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ସ୍ୱାଦ
    • < li> କାଲେ ସାଲାଡ୍
    • 1 ଗୁଣ୍ଡ କୁଞ୍ଚି କାଲେ
    • 1 ଆଭୋକାଡୋ
    • (ବ al କଳ୍ପିକ) ଧଳା ବିନ୍ସ ନିଷ୍କାସିତ ହୋଇ ଧୋଇଗଲା ହୃଦୟ, ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜି, କଖାରୁ ମଞ୍ଜି
    ପୋଷାକ:
    • 1/4 କପ୍ ଅଲିଭ୍ ତେଲ
    • 1/4 କପ୍ ଲେମ୍ବୁ ରସ
    • 1 -2 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ମ୍ୟାପଲ୍ ସିରପ୍
    • 2 ଚାମଚ ଡିଜନ୍ ସୋରିଷ
    • (ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ରସୁଣ ପାଉଡର
    • ଲୁଣ ଏବଂ କଳା ଲଙ୍କା ସ୍ୱାଦ
    • ମ୍ୟାକ୍ ଏବଂ ପନିର
      • ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ମୁକ୍ତ ମ୍ୟାକ୍ ନୁଡୁଲ୍ସ ଏବଂ ରୁଟି ଖଣ୍ଡ
      • 1.5 ଚାମଚ ନଡିଆ ତେଲ କିମ୍ବା ଭେଜାନ୍ ବଟର
      • 3 ଚାମଚ ବ୍ରାଉନ୍ ଚାଉଳ ମଇଦା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ମୁକ୍ତ ମଇଦା
      • ଗୋଟିଏ ଲେମ୍ବୁ ରସ
      • 2-2 1/2 କପ୍ ମିଠା ବାଦାମ କ୍ଷୀର (କିମ୍ବା ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା)
      • 1/3 କପ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଖମୀର
      • ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ
      • ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ହଳଦୀ!
    • କାବୋଚା ସୁପ୍
      • 1 କାବୋଚା ସ୍କ୍ୱାସ୍
      • 2.5 କପ୍ କମ୍ FODMAP ପନିପରିବା ବ୍ରୋଟ୍
      • 1 ଗାଜର
      • 1/2 / ans କଦଳୀ କିମ୍ବା ଟୋଫୁ
      • ଏକ ହାତ ପତ୍ର ଶାଗ
      • 1/2 / Cup କପ୍ କେନଡ୍ ନଡ଼ିଆ କ୍ଷୀର (ଇଚ୍ଛାଧୀନ)
      ସହିତ ason ତୁ: ଏକ ଚାମଚ କଦଳୀ (ବ al କଳ୍ପିକ)
    ଲେମ୍ବୁ, କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ଏବଂ ସିଲାନ୍ଟ୍ରୋ ସହିତ ସଜାନ୍ତୁ
  • ମିଠା ଆଳୁ ପାନକେକ୍
    • 2 କପ୍ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ମୁକ୍ତ ମଇଦା
    • 2 ଚାମଚ ବେକିଂ ପାଉଡର < li> ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ
    • 1 କପ୍ ମିଠା ଆଳୁ
    • 1 1/4 କପ୍ ମିଠା ବାଦାମ କ୍ଷୀର
    • 2 ଚାମଚ ଫ୍ଲକ୍ସସିଡ୍
    • 2 Tbsp ମ୍ୟାପଲ୍ ସିରପ୍
    • ମୁଠାଏ ବିରି
  • ବେରୀ କୋବଲର୍
    ଏହାର କ No ଣସି ମାପ ନାହିଁ କାରଣ ମୁଁ ରୋଷେଇ କରିବା ସମୟରେ ମାପିବାକୁ ଭୁଲିଗଲି | କିନ୍ତୁ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଥିବା ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ଫ୍ରି ଚଟାଣର ମିଶ୍ରଣ କିମ୍ବା ଟପପିଙ୍ଗ୍ ଭାବରେ କେବଳ ଓଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ଟିକେ ମ୍ୟାପ୍ ସିରପ୍, ଚିନାବାଦାମ, 1.5 ଚାମଚ ବେକିଂ ପାଉଡର, ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ ମିଠା ବାଦାମ ମଇଦା ସହିତ ମିଶ୍ରିତ | ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ଖଣ୍ଡିଆ ମଇଦା ଗଠନ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ଏବଂ ଭରିବା ପାଇଁ ମୁଁ ଲେମ୍ବୁ ଚୋପା ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇଥିବା ବିରି ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲି, ଏହାକୁ ଅଧିକ ବାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଟାପିଆକୋ ମଇଦା ଧୂଳି ଦେଇଥିଲି, ଏବଂ ମ୍ୟାପ୍ ସିରପ୍ର ହାଲୁକା izz ିଟିପିଟି ଇଚ୍ଛାଧୀନ ଅଟେ | ଅଟା ମିଶ୍ରଣକୁ ବିରି ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଓଟ ସହିତ ସିଞ୍ଚନ କରନ୍ତୁ | ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମେ ଉପରେ ଟେକ୍ସଚର ପରି ଏକ ମଇଦା ପାଇବ, ତା’ପରେ 375 ରେ ରାନ୍ଧିବା ଯାଏଁ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ବାଦାମୀ ତୁମକୁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ କୋବଲର୍ ଛାଡିଦେବ | ମୁଁ କୋକୋଜୁନ୍ କଦଳୀ ଭାନିଲା ଦହି ସହିତ ଟପ୍!
|