ରୋଷେଇ ଘରର ସ୍ୱାଦ ଫିଏଷ୍ଟା |

ଗ୍ରୀକ୍ ସାଲାଡ୍ ପୋଷାକ ସହିତ QUINOA SALAD ରେସିପି |

ଗ୍ରୀକ୍ ସାଲାଡ୍ ପୋଷାକ ସହିତ QUINOA SALAD ରେସିପି |
  • QUINOA SALAD RECIPE INGREDIENTS: / li>
  • 4 କପ୍ / 180g ରୋମାଇନ୍ ହାର୍ଟ (ଲେଥୁସ୍) - ପତଳା ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି (1/2 ଇଞ୍ଚ ମୋଟା ରେଖା)
  • 80g / 1/2 କପ୍ କାକୁଡି - ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି < li> 80g / 1/2 କପ୍ ଗାଜର - ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି
  • 80g / 1/2 କପ୍ ଗ୍ରୀନ୍ ବେଲ୍ ଲଙ୍କା - ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି
  • 80g / 1/2 କପ୍ ରେଡ୍ ବେଲ୍ | କଦଳୀ - ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି
  • 65g / 1/2 କପ୍ ଲାଲ୍ ପିଆଜ - କଟା
  • 25g / 1/2 କପ୍ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର - ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା
  • 50g / 1 / Cup କପ୍ କଲାମାଟା ଅଲିଭ୍ - କଟା ସାଲାଡ୍ ଡ୍ରେସିଂ ରେସିପି ସାମଗ୍ରୀ: (ମୁଁ ଜ organic ବିକ ଥଣ୍ଡା ଚାପିତ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିଛି) (G ୦) ଚାମଚ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ କଳା ଲଙ୍କା

ପଦ୍ଧତି:
ପାଣି ସଫା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ୍ୱିନୋଆକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଭିଜାନ୍ତୁ | ଥରେ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ଭିଜାଇ ଏକ ଛୋଟ ହାଣ୍ଡିକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରନ୍ତୁ | ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ, ଘୋଡାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ତା’ପରେ ଗରମକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ 10 ରୁ 15 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା କ୍ୱିନୋଆ ରାନ୍ଧିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ଥରେ ରାନ୍ଧିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଏକ ମିଶ୍ରଣ ପାତ୍ରକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ପତଳା ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ | ଥରେ କ୍ୱିନୋଆ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଗଲା ପରେ ଏହାକୁ କଟା ଭେଜି ସହିତ ଟପ୍ କରନ୍ତୁ, ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା କରନ୍ତୁ | ଏହା ପନିପରିବା କୁସୁମ ଏବଂ ସତେଜ ରହିବ | ମିଶ୍ରଣ ପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଏହାକୁ ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ | Your ସାଲାଡ ଡ୍ରେସିଂରେ ମ୍ୟାପଲ୍ ସିରପ୍କୁ ନିଜ ସ୍ୱାଦରେ ଆଡଜଷ୍ଟ୍ କରନ୍ତୁ |

ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପରେ ସାଲାଡ୍ ଡ୍ରେସିଂ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ |
ରୋମାଇନ୍ ଲେଥୁସ୍ ପ୍ରାୟ 1/2 / inch ଇଞ୍ଚ ମୋଟା
ve ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭେଜିଗୁଡ଼ିକୁ ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ଥଣ୍ଡା କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ | ଏହା ପନିପରିବା କୁସୁମ ଏବଂ ସତେଜ ରହିବ |