ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ |

8 ଟି ଅଣ୍ଡା |

8 ଟି ଅଣ୍ଡା ଧଳା * (1 କପ୍)

3 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ଜ organic ବିକ 2% କ୍ଷୀର, କିମ୍ବା ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା କ milk ଣସି କ୍ଷୀର |

1 ଟି ଛୋଟ, ଚୋପା ଏବଂ ପତଳା ରିଙ୍ଗରେ କଟା |

1 କପ୍ ଶିଶୁ ବେଲ ଲଙ୍କା, ପତଳା ଭାବରେ ରିଙ୍ଗରେ କଟା |

5 ounces ଶିଶୁ ପାଳଙ୍ଗ, ପ୍ରାୟ କଟା |

3 ounces feta ପନିର, ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା |

ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ |

ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ:

ଚୁଲିକୁ 400ºF ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ |

ଏକ ବଡ଼ ପାତ୍ରରେ ଅଣ୍ଡା, ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ରଙ୍ଗ, କ୍ଷୀର ଏବଂ ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ | ଚକଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ |

ମଧ୍ୟମ-ଉଚ୍ଚ ଉତ୍ତାପରେ ଏକ 12-ଇଞ୍ଚ କାଷ୍ଟ-ଲୁହା ପ୍ୟାନ କିମ୍ବା ସାଉଟ୍ ପ୍ୟାନ୍ ଗରମ କରନ୍ତୁ | ନଡିଆ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ।

ନଡ଼ିଆ ତେଲ ତରଳିଯିବା ପରେ, କଟା କଟା ଗୁଣ୍ଡ ଏବଂ କଟା ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ | ଟିକେ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ସହିତ ason ତୁ | ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧିତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।

କଟା କଦଳୀରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଏକତ୍ର ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଳଙ୍ଗ କେବଳ ଓଦା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ |

ଅଣ୍ଡା ମିଶ୍ରଣକୁ ଶେଷ ଚକଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭେଜିକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରି ପ୍ୟାନରେ pour ାଳନ୍ତୁ | ଫ୍ରିଟାଟା ଉପରେ ଉପରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ଫେଟା ପନିରକୁ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ |

ଚୁଲିରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ 10-12 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ଫ୍ରିଟାଟା ରାନ୍ଧିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ଆପଣ ଚୁଲିରେ ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ରିଟାଟା ପଫ୍ ଦେଖିପାରିବେ (ଏହା ବାୟୁରୁ ଯାହା ଅଣ୍ଡା ଭିତରକୁ ପଶିଯାଏ) ଏହା ଥଣ୍ଡା ହେବାପରେ ଏହା ଖରାପ ହୋଇଯିବ |

ଥରେ ଫ୍ରିଟାଟା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ସ୍ଲାଇସ୍ ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଥଣ୍ଡା!

ଟିପ୍ପଣୀ |

ଯଦି ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ରଙ୍ଗକୁ ଛାଡି ଏହି ରେସିପି ପାଇଁ 12 ଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଣ୍ଡା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |

ମୁଁ ସବୁବେଳେ ମୋର ଫେଟାକୁ ବ୍ଲକ୍ ଫର୍ମରେ ଖୋଜେ (ପୂର୍ବରୁ ଭାଙ୍ଗିଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ) | କ ant ଣସି ଆଣ୍ଟିକେକିଂ ଏଜେଣ୍ଟ ବିନା ତୁମେ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତା ଫେଟା ପାଇବାକୁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନମନୀୟ ରେସିପି, ଅନ୍ୟ al ତୁକାଳୀନ ଭେଜି, ଫ୍ରିଜରୁ ବଳକା, କିମ୍ବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗେ, ସ୍ୱାପ୍ କରିବାକୁ ମୁକ୍ତ ମନେ କରନ୍ତୁ!

ମୁଁ ମୋର କାଷ୍ଟ ଲୁହା ସ୍କିଲେଟରେ ଫ୍ରିଟାଟା ତିଆରି କରିବାକୁ ଭଲ ପାଏ କିନ୍ତୁ ଚୁଲି ପ୍ରୁଫ୍ ଥିବା କ large ଣସି ବଡ଼ ସାଉଟ୍ ପ୍ୟାନ୍ କାମ କରିବ |