ରାତାରାତି ଓଟସ୍ ରେସିପି |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ - 1/2 / cup କପ୍ ଗଡ଼ାଯାଇଥିବା ଓଟସ୍
- 1/2 / cup କପ୍ ମିଠା ବାଦାମ କ୍ଷୀର >
- 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ଚିଆ ମଞ୍ଜି ଚାମଚ ଭାନିଲା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍
ରାତାରାତି ଓଟ୍ ର ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାଚ୍ କିପରି ତିଆରି କରିବେ ଶିଖନ୍ତୁ! ଏହା ସବୁଠାରୁ ସହଜ, ବିନା ରାନ୍ଧୁଥିବା ଜଳଖିଆ ରସିପି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କୁ ସପ୍ତାହସାରା ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଧରିବା ଏବଂ ଯିବା ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ସହିତ ଛାଡିଦେବ | ବୋନସ୍ - ଏହା ଅନନ୍ତ କଷ୍ଟମାଇଜେବଲ୍! ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଜଳଖିଆ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସକାଳେ ପୁରା କାମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ରାତାରାତି ଓଟସ୍ ତିଆରି କରାଯାଇଥିଲା | ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ପାତ୍ରରେ ଦୁଇଟି ଉପାଦାନକୁ ଏକାଠି କରିବା, ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ଏବଂ ପରଦିନ ସକାଳେ ଉପଭୋଗ କରିବା ସହଜ ଅଟେ | ଏଥିସହ, ଆପଣ ପୁରା ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ରାତାରାତି ଓଟସ୍ ଭୋଜନ କରିପାରିବେ!
|
ରାତାରାତି ଓଟ୍ ର ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାଚ୍ କିପରି ତିଆରି କରିବେ ଶିଖନ୍ତୁ! ଏହା ସବୁଠାରୁ ସହଜ, ବିନା ରାନ୍ଧୁଥିବା ଜଳଖିଆ ରସିପି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କୁ ସପ୍ତାହସାରା ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଧରିବା ଏବଂ ଯିବା ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ସହିତ ଛାଡିଦେବ | ବୋନସ୍ - ଏହା ଅନନ୍ତ କଷ୍ଟମାଇଜେବଲ୍! ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଜଳଖିଆ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସକାଳେ ପୁରା କାମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ରାତାରାତି ଓଟସ୍ ତିଆରି କରାଯାଇଥିଲା | ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ପାତ୍ରରେ ଦୁଇଟି ଉପାଦାନକୁ ଏକାଠି କରିବା, ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ଏବଂ ପରଦିନ ସକାଳେ ଉପଭୋଗ କରିବା ସହଜ ଅଟେ | ଏଥିସହ, ଆପଣ ପୁରା ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ରାତାରାତି ଓଟସ୍ ଭୋଜନ କରିପାରିବେ!
|