ଲେମ୍ବୁ ଦଣ୍ଡ

- ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
- ଭୂତଳ:
- 3/4 କପ୍ ପୁରା ଗହମ ମଇଦା li>
- 1/3 କପ୍ ନଡିଆ ତେଲ li>
- 1/4 କପ୍ ମ୍ୟାପ୍ ସିରପ୍ < / li>
- 1/4 ଚାମଚ କୋଶର ଲୁଣ li>
- ଭରିବା:
- 6 ଟି ଅଣ୍ଡା li>
- 4 ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁ ଜେଷ୍ଟ li>
- 1/2 କପ୍ ଲେମ୍ବୁ ରସ li>
- 1/3 କପ୍ ମହୁ li>
- 1/4 ଚାମଚ କୋଶେର ଲୁଣ li>
- 4 ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ମଇଦା li >
ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ h4> କ୍ରଷ୍ଟ h5>
ଚୁଲିକୁ 350 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ ଭୂତଳ ପାଇଁ ଏବଂ ଏକ ଓଦା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଶର୍ଟବ୍ରେଡ୍ ପରି ଦୃ firm ସ୍ଥିରତା |
ଚିତ୍ରକଳା କାଗଜ ସହିତ ଏକ 8x8 ସେରାମିକ୍ ପ୍ୟାନକୁ ଲାଇନ୍ କରନ୍ତୁ | ଏହାକୁ ସମାନ ଭାବରେ ଏବଂ କୋଣରେ ଦବାନ୍ତୁ |
20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧିତ ଏବଂ ସେଟ୍ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ | ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। p>
ଭରିବା h> ଏହା ଚାଲିବ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସଠିକ୍!
ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥିବା ଭୂତଳ ଉପରେ ମିଶ୍ରଣ our ାଳନ୍ତୁ ଏବଂ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ | ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ଥଣ୍ଡା କରନ୍ତୁ ଥଣ୍ଡା କରନ୍ତୁ। ମୁଁ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲି ଯେ ଗ୍ଲାସ୍ ପ୍ୟାନଗୁଡିକ ସହଜରେ ଜଳିଯାଏ | ପ୍ୟାନର ଧାର ଏବଂ କୋଣ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ଦବାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |
ପୁଷ୍ଟିକର h5>
ସେବା: 1 ଦଣ୍ଡ | କ୍ୟାଲୋରୀ: 124kcal | କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍: 15g | ପ୍ରୋଟିନ୍: 3g | ମୋଟା: 6g | ସନ୍ତୁଳିତ ଚର୍ବି: 5g | କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ: 61mg | ସୋଡିୟମ୍: 100 ମିଗ୍ରା | ପୋଟାସିୟମ୍: 66mg | ଫାଇବର: 1g | ଚିନି: 9g | ଭିଟାମିନ୍ ଏ: 89IU | ଭିଟାମିନ୍ C: 4mg | କ୍ୟାଲସିୟମ୍: 17mg | ଲ Iron ହ: 1 ମିଗ୍ରା p> |