ଉପାଦାନଗୁଡିକ: ତେଲ ମଞ୍ଜି, 15 ମେଡଜୁଲ୍ ଡେଟ୍, 1/2 କପ୍ କିସମିସ୍, 1/2 କପ୍ କଦଳୀ ବଟା, ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଲୁଣ, 2 ଚାମଚ ଭାନିଲା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ

ଏହି ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଶୁଖିଲା ଫଳ ଶକ୍ତି ବାର୍ ରେସିପି ଏକ ଆଦର୍ଶ ଚିନିମୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ | ସ୍ନାକ୍ସ ଯାହା ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର ସ୍ନାକ୍ସ ଭାବରେ ଖିଆଯାଇପାରେ | ଓଟ, ବାଦାମ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଫଳର ମିଶ୍ରଣ ଏହାକୁ ଏକ ଆଦର୍ଶ ଘରେ ତିଆରି ପ୍ରୋଟିନ୍ ବାରରେ ପରିଣତ କରେ | ଏହି ସୁସ୍ଥ, ଶକ୍ତି-ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ବାର୍ ରେସିପିରେ କ added ଣସି ଅତିରିକ୍ତ ଚିନି କିମ୍ବା ତେଲ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ |

|