ଉପାଦାନଗୁଡିକ

• 800g / 6 କପ୍ କଟା ବିଲାତି (4 ଟି ବଡ ବିଲାତି)
• 1/2 କପ୍ / 125 ମି.ଲି. > 100g / 1 କପ୍ ଲାଲ୍ ପିଆଜ (କଟା)

ସାଲାଡ୍ ଡ୍ରେସିଂ

• 2 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ଧଳା ମଦ ଭିନେଗାର (କିମ୍ବା ଧଳା ଭିନେଗାର)
• 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ମ୍ୟାପଲ୍ ସିରପ୍ (କିମ୍ବା ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ)
• 4 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ଅଲିଭ୍ ତେଲ (ଜ organic ବିକ ଥଣ୍ଡା ଚାପିତ ପରାମର୍ଶିତ) > ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ (1/2 / + / / teas ଚାମଚ ଗୋଲାପି ହିମାଳୟ ଲୁଣ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ)

ସେବନ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ସାମଗ୍ରୀ

/

କଟା ହୋଇଥିବା ବିଲାତିକୁ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରନ୍ତୁ, ୨ / cup କପ୍ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ lid ାଙ୍କୁଣୀକୁ ଘୋଡାନ୍ତୁ | ଏକ ଫୁଟିକୁ ଆଣ | ଥରେ ଫୁଟିବା ପରେ, ଖୋଲନ୍ତୁ, ଏପରିକି ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ, ପୁନର୍ବାର ଘୋଡାନ୍ତୁ, ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ତାପରେ ପ୍ରାୟ 6 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବିଲାତି କୋମଳ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ଅତ୍ୟଧିକ ଜଳକୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତାପକୁ ଖୋଲ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି କର | ଗରମରୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବିଲାତିକୁ ଉନ୍ମୁକ୍ତ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |

ନାଲି ପିଆଜକୁ କାଟି ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ | ସାଲାଡ ଡ୍ରେସିଂ ପାଇଁ, ଏକ ପାତ୍ରରେ ଧଳା ମଦ ଭିନେଗାର, ମ୍ୟାପ୍ ସିରପ୍, ଅଲିଭ୍ ତେଲ, ଗରମ ସସ୍, ଏବଂ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ, ଏମୁଲେସ୍ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚକଟି ଦିଅନ୍ତୁ | ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ବିଲାତି ଏବଂ କଟା ଲାଲ୍ ପିଆଜକୁ ଡ୍ରେସିଂରେ ମିଶାନ୍ତୁ, ଆବରଣ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ to ରୁ days ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ଏୟାରଟାଇଟ୍ ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ | ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଜୀବନ୍ତ ସାଲାଡକୁ ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥ ଭୋଜନର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ |