ରୋଷେଇ ଘରର ସ୍ୱାଦ ଫିଏଷ୍ଟା |

ପ୍ରୋଟିନ୍ ଫ୍ରେ French ୍ଚ୍ ଟାଷ୍ଟ୍ |

ପ୍ରୋଟିନ୍ ଫ୍ରେ French ୍ଚ୍ ଟାଷ୍ଟ୍ |

ଉପାଦାନଗୁଡିକ: 1 ଟି ପୁରା ଅଣ୍ଡା କିମ୍ବା 1.5 ତାଜା ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ରଙ୍ଗ

  • 1/4 କପ୍ 2% କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଆପଣ ଯାହା କ୍ଷୀର ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି
  • 1/2 କପ୍ ଗ୍ରୀକ୍ ଦହି (125 ଗ୍ରାମ)
  • 1/4 କପ୍ ଭାନିଲା ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର୍ (14 ଗ୍ରାମ କିମ୍ବା 1/2 ସ୍କପ୍)
  • 1 ଚାମଚ ଚିନାବାଦାମ

    ଅଣ୍ଡାର ଧଳା, କ୍ଷୀର, ଗ୍ରୀକ୍ ଦହି, ପ୍ରୋଟିନ୍ ମିଶାନ୍ତୁ | ପାଉଡର, ଏବଂ ଚିନାବାଦାମ ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ନ୍ୟୁଟ୍ରିବୁଲେଟ୍ କୁ | ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରିତ ଏବଂ କ୍ରିମିଆ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |

    ଏକ ପାତ୍ରରେ 'ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଣ୍ଡା ମିଶ୍ରଣ' ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରନ୍ତୁ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖଣ୍ଡକୁ ରୁଟି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଣ୍ଡା ମିଶ୍ରଣରେ ବୁଡ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖଣ୍ଡକୁ ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ | ଦୁଇଟି ଖଣ୍ଡ ରୁଟି ସମସ୍ତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଣ୍ଡା ମିଶ୍ରଣକୁ ଅବଶୋଷଣ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଭିଜାଇଥିବା ରୁଟି ଖଣ୍ଡକୁ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ 2-3 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ, ଫ୍ଲିପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଉ 2 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଫ୍ରେଞ୍ଚ ଟୋଷ୍ଟ ହାଲୁକା ବ୍ରାଉନ୍ ହୋଇ ରାନ୍ଧିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।

    ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ପାନକେକ୍ ଟପ୍ପିଙ୍ଗ୍ ସହିତ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ! ମୁଁ ଗ୍ରୀକ୍ ଦହିର ଏକ ଡଲପ୍, ତାଜା ବିରି, ଏବଂ ମ୍ୟାପ୍ ସିରପ୍ ର ଏକ izz ିଟିପିଟି ଭଲ ପାଏ | ଉପଭୋଗ କର! ମାଙ୍କଡ଼ ଫଳ, ଏବଂ / କିମ୍ବା ଷ୍ଟିଭିଆ ସମସ୍ତ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହେବ) | ଅଧିକ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଭାନିଲା ଗ୍ରୀକ୍ ଦହିରେ ସବ୍!

    |