ଆଳୁ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ସହିତ ସହଜ ସୁସ୍ଥ ଜଳଖିଆ |

ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
|- ମସଲା ଆଳୁ - Cup କପ୍ li> |
- ରୁଟି - 2/3 PC
- ସି iled ା ଅଣ୍ଡା - 2 PC li> |
- କଞ୍ଚା ଅଣ୍ଡା - 1 PC li> |
- ପିଆଜ - 1 Tblsp
- ସବୁଜ ଚିଲି ଏବଂ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର - 1 ଚାମଚ li> | ତରକାରୀ ପାଇଁ ତେଲ li>
- ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ li>
ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ:
|ଏହି ସହଜ ଜଳଖିଆ ରେସିପି ଆଳୁ ଏବଂ ଅଣ୍ଡାର ଉତ୍ତମତାକୁ ଏକତ୍ର କରି ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଭୋଜନ ସୃଷ୍ଟି କରେ |
1 ଅଣ୍ଡାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ରାନ୍ଧିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ | ଥରେ ସି iled ିଗଲେ, ଚୋପା କରି ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ କରି କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ |
|2 ଏକ ମିଶ୍ରଣ ପାତ୍ରରେ ଆଳୁ, କଟା ସି iled ା ଅଣ୍ଡା, ଏବଂ କଟା ପିଆଜକୁ ମିଶାନ୍ତୁ | ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଭାବରେ ବଣ୍ଟନ ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |
|3 ସବୁଜ କଞ୍ଚା ଏବଂ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ସହିତ ମିଶ୍ରଣରେ କଞ୍ଚା ଅଣ୍ଡା ମିଶାନ୍ତୁ | ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ସହିତ ason ତୁ, ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ମିଳିତ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |
|4 ମଧ୍ୟମ ତାପରେ ଏକ ଭଜା ପ୍ୟାନରେ ତେଲ ଗରମ କରନ୍ତୁ | ଥରେ ଗରମ ହୋଇଗଲେ, ମିଶ୍ରଣର ଚାମଚକୁ ସ୍କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ୟାଟିରେ ପରିଣତ କରନ୍ତୁ | ସେଗୁଡିକ ସୁନାର ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗ ହେବା ଯାଏଁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ, ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପ୍ରାୟ 3-4 ମିନିଟ୍ |
|5 କଞ୍ଚା ଆଳୁ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ପ୍ୟାଟିକୁ ଗରମ ରୁଟି ସହିତ ଗରମ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ | ଏହି ସହଜ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜଳଖିଆ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଯେକ any ଣସି ଦିନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ!
|ଏହି ଜଳଖିଆ ଏକ ଉତ୍ତମ ପସନ୍ଦ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ସ୍ବାଦରେ ଭରପୂର, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଉପାୟ ଅଟେ!