ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାବେଳେ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ବିକଳ୍ପ ପାଇଁ, ଏହି ସହଜ ଚାନା ସାଲାଡ୍ ରେସିପି ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ପସନ୍ଦ | ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ସହିତ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଥିବା ଏହି ସାଲାଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସନ୍ତୋଷଜନକ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
1 କାକୁଡି
1 ଟମାଟୋ 1 ପିଆଜ ଧନିଆ ପତ୍ର ମେଣ୍ଟ ପତ୍ର ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ କଳା ଲୁଣ 1 ଚାମଚ ଭଜା ଜିରା ପାଉଡର 1 ଲେମ୍ବୁ 2 ଚାମଚ ଚାମଚ ଚାମଚ < p> ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ: ଏହି ସୁସ୍ୱାଦୁ ଚାନା ସାଲାଡ୍ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯିବ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଏକ ଷ୍ଟେପ୍-ଷ୍ଟେପ୍ ଗାଇଡ୍ ପାଇଁ ଏହି ସହଜ ଭିଡିଓ ଦେଖନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ହ୍ରାସ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ବିକଳ୍ପକୁ ବିଦାୟ ଦିଅ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟକୁ ନମସ୍କାର |
