ଉପାଦାନଗୁଡିକ

1 | ଅଣ୍ଡା

2 | ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ସାଧା ଗ୍ରୀକ୍ ଦହି

3 | ଓଟମିଲ୍

4 | ବାଦାମ ବଟର

5 | ଚିଆ ବିହନ

6 | ଆଭୋକାଡୋ

7 | କଦଳୀ

8 | ପାଳଙ୍ଗ

9 | ବିରି

10 | ମିଠା ଆଳୁ

11 | କଳା ଚା

12 | ୱାଇଲ୍ଡ ସଲମାନ

ନିର୍ଦ୍ଦେଶନା

ଜଳଖିଆ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ସବିଶେଷ ତଥ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇ ନାହିଁ | ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଦୟାକରି ଭିଡିଓ ଦେଖନ୍ତୁ |