ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
- 1 କପ୍ ମିଶ୍ରିତ ବିରି (ବ୍ଲୁବେରି, ରସଗୋଲା, ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରବେରି)
- 1 ପାଚିଲା କଦଳୀ
- 1/4 କପ୍ ହେମ୍ପ ମଞ୍ଜି
- 1/4 କପ୍ ଚିଆ ମଞ୍ଜି
- 2 କପ୍ ନଡ଼ିଆ ପାଣି
- 2 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ମହୁ

ଏହି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ବିରି ସ୍ମୁଥ୍ ଏକ ସୁସ୍ବାଦୁ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଥିବା ପାନୀୟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦିନର ସୁସ୍ଥ ଆରମ୍ଭ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ | ବିରି, ବନ୍ଧାକୋବି, ଏବଂ ହେମ୍ପ ଏବଂ ଚିଆ ମଞ୍ଜିର ମିଶ୍ରଣ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଗୁପ୍ତ ପ୍ରେମୀ ଏନଜାଇମର ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ଉତ୍ସ ଯୋଗାଇଥାଏ |

ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ବିଶେଷତ al ଆଲଫା-ଲିନୋଲେନିକ୍ ଏସିଡ୍ ( ALA), ହେମ୍ପ ଏବଂ ଚିଆ ମଞ୍ଜିରେ ମିଳୁଥିବା, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି | ଓମେଗା- and ଏବଂ ଓମେଗା- fat ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ର ସନ୍ତୁଳିତ ଅନୁପାତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଓମେଗା- fat ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ର ପ୍ରୋ-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବକୁ ପ୍ରତିହତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲର ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ଅନେକ ଆଧୁନିକ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ରହିଥାଏ |

ଆପଣ ନିଜ ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବ, ାଇବାକୁ, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ କିମ୍ବା କେବଳ ଏକ ସତେଜ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ, ଏହି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ବିରି ସ୍ମୁଥ୍ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ପସନ୍ଦ |