Tahini adii 2 tbsp dhadhaa boqqolloo uumamaa 3 tbsp 2 tbsp maple syrup 3 tbsp daakuu pirootiinii vaaniila (sub with ground flax or oat flour) soogidda xiqqoo 2 1⁄2 tbsp daakuu kookaa hin mi’eeffamin. Hubachiisa: daakuu pirootiinii fayyadamuu dhiisuun kunniin xiqqoo mi'aawaa akka hin taane gochuu danda'a, qorannoo dhandhamaa fi sirooppii tsp biraa itti dabaluudhaaf bilisa ta'uu danda'a. waliin dhiheessi: saanii yogurt saanii smoothie saanii midhaanii ykn gara ciniinnaa xixiqqootti roll gochuun nyaata salphaa nyaachuuf → ~ 3-4 servings, hanga torban 1f firijii keessatti cufamee kaa'uu 350g-500g boqqolloo, diced (12.3oz-17.6oz YKN roughy 1 pound) ~ 1 tbsp veg oil arjummaa pinch mi'eessituu soogidda (fakkeenyaaf: dash of each paprika, turmeric, black pepper, chili powder) 1 qaruuraa baaqelaa gurraacha 2 harka guutuu vegan pizza cheese 2 basaqaa birraa 1 tbsp sriracha ykn ketchup 6-8 tortillas giddu galeessaa hummus baby spinach → marfama 6-8 argamsiisa, marfama irratti hundaa’uun daakuu ruuzii 5-6 tbsp soogidda ciniinsuu ciniinsuu, kaardaamoomii (dirqama) Bishaan kooppii 1 (240ml) aannan aannani hin taane dhangalaasuun walsimannaa isaa sirreessuuf 1-2 tsp mi’eessituu (maple sirooppii fi kkf) . → hamma kana booda tuuta hin jirretti qabbanaa’aa walitti naquu → gara boba’uutti fidaa, of eeggannoodhaan xuuxuu → hamma topping peer furdaa ta’utti giddu galeessa irratti bilcheessuun: 1 pear, diced 1 tsp vegan butter dash of cinnamon a few walnuts, crushed → tajaajila 1