15 oz (kapena zitini 3 zazing'ono) nsomba ya tuna mu mafuta, yotsanulidwa & yophikidwa

1 nkhaka ya Chingerezi

1 anyezi ang'onoang'ono/med ofiira, odulidwa

2 mapeyala, odulidwa

2 Tbsp mafuta owonjezera a azitona kapena mafuta a mpendadzuwa

Msuzi wa mandimu 1 (pafupifupi 2 Tbsp)

¼ chikho (1/2 gulu) cilantro, odulidwa

1 tsp mchere wamchere kapena ¾ tsp mchere wa tebulo

⅛ tsp tsabola wakuda