Ingredienser:

• 1 ½ tommers gurkemeierot kuttet i små biter
• 1 ½ tommers ingefærrot kuttet i små biter
• 3-4 skiver sitron pluss mer til servering
• Klype sort pepper
• Valgfri honning
• 1/8 ts kokosolje eller ghee ( eller annen olje du har for hånden)
• 4 kopper filtrert vann

Lær hvordan du lager ingefærgurkemeie med både fersk gurkemeie og ingefær og tørket malt gurkemeie og ingefær. Finn også ut hvorfor det er viktig å ikke hoppe over tilsetningen av en klype sort pepper og skvett kokosnøttolje for å høste alle de anti-inflammatoriske, anti-kreftfremkallende og antioksidantfordelene til gurkemeie.

Hvordan lage gurkemeie Sitron ingefærte oppskrift

Hvordan lage denne oppskriften med malt ingefær og gurkemeie. Server den som gurkemeie ingefær iste i de varmere månedene. Vær oppmerksom på at gurkemeie flekker så dårlig. Rådfør deg med legen din før du bruker store mengder gurkemeie i kostholdet ditt.