Ingredienser:

• Chia frø
• Yogurt
• Kokosmelk
• Havre
• Mandel melk

Fremgangsmåte:

For å tilberede chiapudding, bland chiafrø med ønsket væske, for eksempel yoghurt, kokosmelk eller mandelmelk. Tilsett havre for ekstra tekstur og smak. La blandingen stå i kjøleskapet over natten og nyt en sunn, deilig frokost fullpakket med næringsstoffer. Chiapudding er et flott lavkarbo- og ketovennlig alternativ for måltidsforberedelse eller vekttap.