2 ss hvit tahini 3 ss naturlig peanøttsmør 2 ss lønnesirup 3 ss vaniljeproteinpulver (under med malt lin eller havremel) klype salt 2 ½ ss usøtet kakaopulver. Merk: Ikke bruk av proteinpulver kan gjøre disse litt mindre søte, test smak og tilsett gjerne en ts sirup til. server med: yoghurtboller smoothieboller frokostblandingsboller eller rull til små biter å snacks på → ~ 3-4 porsjoner, oppbevar forseglet i kjøleskapet i opptil 1 uke 350g-500g poteter, i terninger (12,3oz-17,6oz ELLER grovt 1 pund) ~ 1 ss vegolje sjenerøs klype saltkrydder (for eksempel: dash av hver paprika, gurkemeie, sort pepper, chilipulver) 1 boks sorte bønner 2 håndfuller vegansk pizzaost 2 vårløk 1 ss sriracha eller ketchup 6-8 mellomstore tortillas hummus babyspinat → gir 6-8 wraps, avhengig av wraps 5-6 ss rismel klype salt klype kanel, kardemomme (valgfritt) 1 kopp (240ml) vann en skvett melk uten melk for å justere konsistensen 1-2 ts søtningsmiddel (lønn) sirup osv.) → visp kaldt til det ikke lenger er klumper → kok opp, visp forsiktig → småkok over middels til tyknet pæretopp: 1 pære, kuttet 1 ts vegansk smør skvett kanel noen valnøtter, knust → serverer 1