Ingrediënten:

• Chiazaad
• Yoghurt
• Kokosmelk
• Haver
• Amandel melk

Methode:

Om chiapudding te bereiden, meng je chiazaden met de gewenste vloeistof, zoals yoghurt, kokosmelk of amandelmelk. Voeg haver toe voor extra textuur en smaak. Laat het mengsel een nacht in de koelkast staan ​​en geniet van een gezond, heerlijk ontbijt boordevol voedingsstoffen. Chiapudding is een geweldige koolhydraatarme en keto-vriendelijke optie voor het bereiden van maaltijden of voor gewichtsverlies.