Ingrediënten

• 1 kopje haver
• 1½ kopje water
• 1 theelepel ghee
• ½ ui, fijngehakt< /li>
• &fra3; wortel, fijngehakt
• ⅓ paprika, fijngehakt
• 2 el erwten/matar, vers/diepvries
• ½ tl gember, fijngehakt
• ½ tl zout
• 1½ kopje water
• 2 eetlepels kwark/yoghurt
• ½ citroensap

...