Ingrediënten:

2 eetlepels jowarmeel

1/2 kopje water

1/2 theelepel jeera (komijnzaad)

2 kopjes water

1 theelepel zeezout

1 groene chilipeper

2,5 cm gember

1 geraspte wortel

3 eetlepels geraspte kokos

handvol moringabladeren

1/2 kop karnemelk naar keuze