वजन घटानेको लागि स्वस्थ टमाटर सूप नुस्खा

सामाग्री:
- ताजा टमाटर
- प्याज
- लसुन
- तुलसीका पात
- नुन र काली मिर्च
- जैतूनको तेल
- तरकारी शोरबा
स्वस्थ टमाटर सूप रेसिपी:
थोरै जैतुनको तेलको साथ एउटा भाँडोमा काटेको प्याज र लसुन भुटेर सुरु गर्नुहोस्। भाँडोमा ताजा टमाटर र तुलसीका पातहरू थप्नुहोस् र नुन र काली मिर्चको साथ सिजन गर्नुहोस्। तरकारी शोरबा मा हाल्नुहोस् र सूप उबाल दिनुहोस्। टमाटर नरम भएपछि, सुपलाई चिल्लो नभएसम्म प्युरी गर्न ब्लेंडर प्रयोग गर्नुहोस्। तातो सर्भ गर्नुहोस् र तपाईंको वजन घटाने यात्राको एक भागको रूपमा यो स्वस्थ र स्वादिष्ट टमाटर सूपको मजा लिनुहोस्।
स्वस्थ टमाटर सूप रेसिपी, वजन घटाने सूप, सेलिब्रेटी रेसिपी
- ताजा टमाटर
- प्याज
- लसुन
- तुलसीका पात
- नुन र काली मिर्च
- जैतूनको तेल
- तरकारी शोरबा
स्वस्थ टमाटर सूप रेसिपी:
थोरै जैतुनको तेलको साथ एउटा भाँडोमा काटेको प्याज र लसुन भुटेर सुरु गर्नुहोस्। भाँडोमा ताजा टमाटर र तुलसीका पातहरू थप्नुहोस् र नुन र काली मिर्चको साथ सिजन गर्नुहोस्। तरकारी शोरबा मा हाल्नुहोस् र सूप उबाल दिनुहोस्। टमाटर नरम भएपछि, सुपलाई चिल्लो नभएसम्म प्युरी गर्न ब्लेंडर प्रयोग गर्नुहोस्। तातो सर्भ गर्नुहोस् र तपाईंको वजन घटाने यात्राको एक भागको रूपमा यो स्वस्थ र स्वादिष्ट टमाटर सूपको मजा लिनुहोस्।
स्वस्थ टमाटर सूप रेसिपी, वजन घटाने सूप, सेलिब्रेटी रेसिपी