सामग्री:

• पकाउने तेल २-३ चम्चा
• लेहसान (लसुन) काटेको ६ लौंग
• खुर्सानी लसुनको चटनी २ चम्चा
• ब्यान्ड गोभी (गोभी) टुक्रा २ कप
• शिमला मिर्च (क्याप्सिकम) जुलियन १ कप
• गजर (गाजर) जुलियन १ कप
• li>
• प्याज (प्याज) काटिएको १ ठुलो